눈에좋은영양제2 루테인 지아잔틴 효능 눈에 좋은 효과 4가지 루테인 지아잔틴 효능 눈에 좋은 효과 4가지 루테인 지아잔틴이 눈에 좋다고 하던데 어떻게 도움이 되고, 어떤 질병을 예방해주고 어떤걸 먹어야 하지? 눈은 산소와 빛에 모두 노출되어 유해한 활성산소를 촉진합니다. 이렇게 만들어진 활성산소는 과도하게되면, 세포를 손상시켜 노화에 기여합니다. 여기서 루테인과 지아잔틴은 세포를 손상으로부터 보호하는 중요한 항산화 역할을 합니다. 루테인지아잔틴은 자외선과 같은 유해한 빛으로부터 눈을 보호하는데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 안구 조직에서 희미한 빛이나 눈부심과 같은 증상, 시력과 관련이 있다고 합니다. 루테인과 지아잔틴. 이 두가지 영양소가 풍부한 식단은 노화 관련 안구질환을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 지아잔틴이 .. 2021. 9. 19. 눈에 좋은 음식 10가지와 영양소 핵심 포인트! 눈에 좋은 음식 10가지와 영양소 핵심 포인트! 눈이 뻑뻑하시나요? 건조하시나요? 충혈되셨나요? 시력이 떨어지셨나요? 뿌옇게 보이시나요? 아지랑이가 보이시나요? 눈에 관련한 질병은 상당히 많습니다. 백내장, 황반변성, 녹내장, 건조한 눈. 셀 수 없이도 많은데요. 눈은 미세한 혈관으로 이루어져, 제대로 관리하지 않으면 이 질환들은 한.번.에. 찾아옵니다. OMG! 균형잡힌 건강한 식단을 유지하는 것은 눈을 건강하게 유지하는 데 매우 중요합니다. 항산화제로 알려진 다양한 비타민과 미네랄 등의 영양소를 함유한 식품을 먹으면 심각한 눈의 상태를 피할 수 있어요. 다음과 같은 영양소가 포함된 음식을 먹으면 좋습니다. 루테인지아잔틴 비타민A,D,E 베타카로틴 오메가-3 지방산 아연 눈에 좋은 영양제 지금 주문하고.. 2021. 9. 18. 이전 1 다음
