지아잔틴효능1 루테인 지아잔틴 효능 눈에 좋은 효과 4가지 루테인 지아잔틴 효능 눈에 좋은 효과 4가지 루테인 지아잔틴이 눈에 좋다고 하던데 어떻게 도움이 되고, 어떤 질병을 예방해주고 어떤걸 먹어야 하지? 눈은 산소와 빛에 모두 노출되어 유해한 활성산소를 촉진합니다. 이렇게 만들어진 활성산소는 과도하게되면, 세포를 손상시켜 노화에 기여합니다. 여기서 루테인과 지아잔틴은 세포를 손상으로부터 보호하는 중요한 항산화 역할을 합니다. 루테인지아잔틴은 자외선과 같은 유해한 빛으로부터 눈을 보호하는데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 안구 조직에서 희미한 빛이나 눈부심과 같은 증상, 시력과 관련이 있다고 합니다. 루테인과 지아잔틴. 이 두가지 영양소가 풍부한 식단은 노화 관련 안구질환을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 지아잔틴이 .. 2021. 9. 19. 이전 1 다음
