잘쉬는기술1 잘 쉬는 기술 32가지, 휴식의 필요성 잘 쉬는 기술 32가지, 휴식의 필요성 휴식은 우리 문화에서 나쁘다는 인식을 가지고 있습니다. 우리 대부분은 휴식을 단순히 일의 부재로 생각합니다. 그 자체로는 가치있는 것이 아닙니다. 때로는 게으름과 동일시 되기도 합니다. 그러나 휴식은 잘 일하고 현명하게 일하는 데 필수적인 요소입니다. 우리가 작업에 직접 집중하지 않는 우리 뇌의 휴식 상태에서도 여전히 활동적이며 문제를 해결하고 가능한 답을 조사하고 던지며 새로운 정보를 찾습니다. 이러한 프로세스를 완전히 제어하지 못할 수도 있습니다. 그러나 더 잘 쉬는 법을 배움으로써 우리는 그들을 지원하고, 일하게 하고, 그들이 우리의 관심을 끌만 한 것을 발견 할 때 주목할 수 있습니다. 149개 후기 보러가기 휴식은 노래, 달리기와 비슷하다고 생각해보세요. .. 2020. 10. 1. 이전 1 다음
