비건1 채식주의자 종류 7가지 유형과 영향 채식주의자 종류 7가지 유형과 영향 다양한 유형의 채식주의가 있기 때문에 어떤 사람들은 어떤 유형의 채식주의 생활방식을 이끌고 싶은지 명확히 해야 해요. 채식주의는 7가지 유형이 있으며, 각 버전에서 이러한 유형의 식단을 채택하는 사람들은 건강이 향상될 뿐아니라 동물과 환경에 이로운 일을 하는 기쁨을 느낄 수 있어요. 채식을 한번도 시도해보지 않은 사람들이라면 플렉시테리안 부터 천천히 시도해보는 것도 좋습니다. :) [요약] 유형 과일, 곡식 채소 유제품 달걀 어패류 가금류 육류 프루테리언 O X X X X X X 비건 O O X X X X X 락토 O O O X X X X 오보 O O X O X X X 락토오보 O O O O X X X 페스코 O O O O O X X 폴로 O O O O O O X 플렉.. 2020. 9. 16. 이전 1 다음
