변비 해결방법1 변비가 심할때 변비 해결방법 7가지 변비가 심할때 변비 해결방법 7가지 변비는 매우 흔한 문제입니다. 사람들은 먹거나 피하는 음식, 생활방식, 복용하는 약물 또는 질병으로 인해 변비를 경험하게 되는데요, 만성 변비의 원인은 특별하게 알려져 있지는 않아요. 변비의 특징은 다음과 같아요! 일주일에 세 번 미만의 배변 단단하고 건조하거나 덩어리진 변 배변 시 어려움 또는 통증 대변이 모두 나오지 않은 느낌 변비는 신체적, 정신적 건강 뿐만 아니라 삶의 질에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있답니다. 그래서 변비가 심할때 변비 해결방법 7가지를 꼭 알아두셔서 해결하시길 바랄게요! :) 1. 물을 더 많이 마신다 변비가 있는 사람은 더 많은 물을 마시도록 노력해야 합니다. 정기적으로 탈수하면 변비가 생길 수 있습니다. 이를 예방하려면 물을 충분히 .. 2021. 9. 23. 이전 1 다음
